Día: 13 de septiembre de 2019

CUIDA TU CUERPO -Debes mantener una buena postura: es muy importante tener una posición corporal correcta, nuestra espalda debe estar lo más derecha posible y bien pegada al fondo de la silla. -Realiza pausas activas, que ayudan en la eliminación y/o disminución de enfermedades laborales, reducción de la tensión muscular y a despejar la mente. -Aliméntate bien en el trabajo!…

La bicicleta es un vehículo como ningún otro. En Artecma, siendo coherentes con nuestra responsabilidad ambiental, también pensamos en cómo tú puedes ayudar a reducir los daños que causa la rutina diaria y también en cómo cuidas de tu salud. Los beneficios de andar en bicicleta son múltiples para el ser humano. Andar en bici es muy saludable y se…

Podemos utilizar un tablero para visualizar la presentación de contenidos, también podemos escribir datos y ayudar a la comprensión de conceptos específicos, para hacer cuadros sinópticos, esquemas, mentefactos, mapas conceptuales y resumir procesos de desarrollo de cualquier tema.   En resumidas cuentas, el tablero es un elemento del que podemos obtener muchos beneficios; y pensar que muchos creen que su uso…

PAUSAS ACTIVAS ARTECMA®,Desde 1950, el ámbito laboral ha sido reconocido como un espacio adecuado para la promoción de la salud y luego, en 1995, esto fue ratificado por la Organización Mundial de la Salud, OMS, y la Organización Internacional del Trabajo, OIT. De hecho, en nuestro país la Ley de Obesidad (Ley 1355 de 2009) hizo obligatoria la necesidad de…

Decorar tu estudio o zona de trabajo en casa no debe ser un dolor de cabeza; ya sea grande o pequeño el espacio con el que dispones, puedes divertirte y crear un estilo propio que permita la concentración y comodidad para disfrutar de este espacio al máximo. Ten en cuenta los siguientes tips para tu decoración: El color: es importante…

Resultados, innovación y rendimiento, es lo que necesita implementar correctamente en su empresa, para que ésta logre un alto grado de rentabilidad y productividad.

Resultados, innovación y rendimiento, es lo que necesita implementar correctamente en su empresa, para que ésta logre un alto grado de rentabilidad y productividad.

Resultados, innovación y rendimiento, es lo que necesita implementar correctamente en su empresa, para que ésta logre un alto grado de rentabilidad y productividad.

Ser productivos en nuestras labores es muy importante para obtener los resultados esperados; sin embargo, la clave para ser más productivo no es la misma para todo el mundo, ya que cada persona debe encontrar la forma adecuada para lograrlo, es decir, debe conocerse a sí mismo, saber si le rinde más trabajar en ciertas horas del día, si necesita música, si debe hacer recordatorios o si debe poner notificaciones para que las tareas no se le olviden.

La reflexología es una técnica de origen milenario; se empezó a usar en China como tratamiento para diagnosticar y curar todo tipo de enfermedades. No fue hasta el siglo XX cuando comenzó a generalizarse, y sobre todo a aceptarse, por parte de los profesionales de la medicina como complemento de los tratamientos habituales. Sus beneficios son múltiples y las personas que la disfrutan alaban sus grandes virtudes.