Regreso a clases y trabajo 2026: Cómo iniciar tu año sin estrés
El fin de las vacaciones suele traer una mezcla de nostalgia porque se acaba el descanso y la ansiedad de comenzar un nuevo año. El cambio de ritmo al enfrentar el regreso a clases o la vuelta a la oficina puede generar el conocido síndrome postvacacional. Sin embargo, retomar la rutina no tiene por qué ser un proceso agotador. Para…